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肚皮舞塑身、减肥是全身的。设计的舞蹈动作包涵了头颈、肩臂、胸腹、脊背、腰胯、骨盆、上下肢、大小腿、足踝等着重训练女性体态。狂烈的扭动消耗热量,专门针对训练全身腰腹部、胃部、臀部、大小腿、手臂、减去全身所有赘肉。
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